BIENESTAR PSICOLÓGICO Y TRASTORNOS PSICOLÓGICOS/ MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

                 Bienestar psicológico y trastornos mentales

El bienestar psicológico es más que la ausencia de trastornos mentales y muy importantes, ya que no hay salud física si no hay salud mental. Esta está determinada por varios factores como lo son socioeconómicos, bilógicos y el medio ambiental, aquí es donde resalta la importancia de la psicología, esta brinda intervenciones para la protección y restauración de la salud mental.

 

Según la Organización Mundial de la Salud (2018), la salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La Constitución de la OMS dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.» Una importante consecuencia de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales.

La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad.

 

Vemos los trastornos mentales o afecciones como normales o anormales, pero primero, definamos que es anormal y que es normal; anormal se puede definir como la incapacidad de funcionar de forma eficaz que nos impide funcionar debidamente día tras día. ¿Ahora qué es lo normal? Esto es que el individuo se ajusta a características habituales o corrientes, sin exceder y sufrir. Se maneja por medio de las necesidades de autorrealización.

Existen perspectivas psicológicas y anormalidad que explican a que se deben algunos problemas mentales, estas alteraciones del estado mental, que afecta el desempeño normal del individuo en la sociedad, estas son:

 

·         Médica:

Su origen son TS, son causas fisiológicas.

 

·         Conductivas:

Comportamiento anormal, pueden ser respuestas aprendidas.

 

·         Psicoanalítica:

TS se derivan se los conflictos de la niñez.

La salud mental individual está determinada por múltiples factores sociales, psicológicos y biológicos. Por ejemplo, las presiones socioeconómicas persistentes constituyen un riesgo bien conocido para la salud mental de las personas y las comunidades. Las pruebas más evidentes están relacionadas con los indicadores de la pobreza, y en particular con el bajo nivel educativo.

Algunos trastornos mentales que podemos conocer son:

Trastorno de ansiedad

Trastorno Obsesivo Compulsivo. 

Trastorno de pánico.

Fobias, incluyendo fobia social

 

Trastornos somatomorfos

Trastorno de somatización.

Trastorno somatomorfo.

Hipocondría.

Trastorno dismórfico corporal.

Trastorno de conversión.

Trastorno por dolor.

 

Trastornos disociativos

Autolesiones o mutilaciones.

Pensamientos y comportamiento suicidas.

Disfunción sexual.

Trastornos por alcoholismo y abuso de drogas.

Depresión y trastornos de ansiedad.

 

Trastornos del estado de ánimo

Depresión.

Trastorno bipolar.

Trastorno afectivo estacional (SAD, siglas en inglés)

Autolesión.

 

Trastornos de personalidad

Trastorno de la personalidad antisocial.

Trastorno de la personalidad por evitación.

Trastorno límite de la personalidad.

Trastorno de la personalidad dependiente.

Trastorno histriónico de la personalidad.

Trastorno narcisista de la personalidad.

Trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva

 

Trastorno de neurodesarrollo

Discapacidades intelectuales.

Trastornos de la comunicación.

Trastorno de espectro autista.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

Trastorno específico del aprendizaje.

Trastornos motores.

 

La mala salud mental se asocia también a los cambios sociales repentinos, a las jornadas de trabajo estresantes, a la discriminación de género, a la exclusión social, a los estilos  de vida poco saludables y correctos, a los riesgos de violencia a la mala salud física y a las faltas hacía los derechos humanos.

También hay factores especiales de la personalidad y psicológicos  que hacen que una persona sea más vulnerable a los trastornos mentales. Y por ello se debe tener en cuenta que los trastornos mentales también tienen causas de carácter biológico, adicción o dependientes, por ejemplo, de factores genéticos o de desequilibrios bioquímicos cerebrales.

Tomemos importancia sobre cuidar de nosotros y en cómo lo hacemos. Cuidar también nuestro entorno, crear un ambiente adecuado en donde se tengan las condiciones de vida propicias para el bienestar psicológico, que permitan al individuo a adquirir un modo de vida más saludable.

Por Caterine Sucely Canté Pérez

Motivación y emoción

A continuación podrá conocer un pequeño artículo sobre la motivación y la emoción, como bien sabrá son dos palabras diferentes que encierra cada una, una serie de sentimientos acerca lo que genera a nuestro cuerpo.

Como inicio sabremos las definiciones de estas palabras: La Motivación es el motivo o la razón que provoca la realización o la omisión de una acción. Se trata de un componente psicológico que orienta, mantiene y determina la conducta de una persona, en muchos ámbitos de la vida la motivación es una parte importante para poder hacer las actividades; A lo largo del tiempo se obtienen desarrollos De acuerdo a Vygotsky, toda motivación específicamente humana, aparece dos veces primero en el plano interpsicológico y luego en el intrapsicológico, lo cual implica que la necesidad de autodeterminación no sería consustancial a nuestra especie, o bien Robbins (2004) define la motivación como aquellos “procesos que dan cuenta de la intensidad, dirección y persistencia del esfuerzo de un individuo por conseguir una meta.

Emoción conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto, lugar, entre otros; Charles Darwin (1872) fue uno de los pioneros en estudiar las emociones humanas en su célebre obra " La expresión de las emociones en los animales y en el hombre " Enfocó el papel adaptativo y hereditario de las emociones, describiendo cómo las emociones son asociadas a las expresiones faciales, En 1972 Paul Ekam definió las 6 emociones básicas: ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa. Debido a su universalidad y a su presencia en distintas culturas, llegó a la conclusión de que debían ser importantes para la construcción de nuestro psiquismo.

 

Así mismo la motivación y las emociones tiene su grado de impacto en las actividades diarias de cada individuo que psicológicamente actuara de acorde cree que es la mejor manera de hacerlo tomando en cuenta que la reacción será de beneficio generando confianza y firmeza dentro de la persona.

Por Wilson Omar Tecun Alvizurez